Zaburzenia snu to nie tylko bezsenność – to także problemy z zasypianiem, częste wybudzanie się czy niska jakość snu, które potrafią wywrócić życie do góry nogami. Wiele osób pyta, skąd biorą się takie trudności, jakie są skuteczne sposoby leczenia i czy zawsze konieczne są leki. W tym artykule zebraliśmy najczęściej
Zaburzenia odżywiania to poważne problemy zdrowotne, które wpływają nie tylko na ciało, ale i na psychikę. Wiele osób zastanawia się, jak je rozpoznać, jakie są skuteczne metody leczenia, czy terapia naprawdę działa i gdzie szukać pomocy. W tym artykule zebraliśmy najczęściej zadawane pytania o leczenie zaburzeń odżywiania i przygotowaliśmy odpowiedzi,
W kulturze Zachodu, a zwłaszcza w Polsce, przez dekady utrwalał się stereotyp „prawdziwego mężczyzny” – silnego, twardego, niewzruszonego. W wielu rodzinach chłopcom od najmłodszych lat wpajano przekonanie, że „łzy są oznaką słabości”, „facet nie okazuje emocji”, a w dorosłości oczekiwano od nich raczej racjonalności i opanowania niż wrażliwości. Choć w
Zaburzenia lękowe to coś więcej niż zwykły stres czy zdenerwowanie – mogą poważnie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Wiele osób zastanawia się, skąd bierze się przewlekły lęk, jakie są jego objawy, jak wygląda diagnoza i jakie metody leczenia są najskuteczniejsze. W tym artykule zebraliśmy najczęściej zadawane pytania o leczenie zaburzeń lękowych i
Depresja to nie tylko zły nastrój, ale poważna choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy stylu życia. Wiele osób szuka odpowiedzi na te same pytania: jak rozpoznać depresję, jakie są dostępne metody leczenia, czy leki naprawdę pomagają i kiedy warto zgłosić się do specjalisty. W tym
Narodziny dziecka to dla wielu kobiet czas radości, ale też ogromnej zmiany i obciążenia. W pierwszych dniach po porodzie nawet 70% mam doświadcza tzw. baby blues – krótkotrwałego spadku nastroju, płaczliwości, drażliwości. To naturalna reakcja na zmiany hormonalne, przemęczenie i stres. Zwykle mija po kilku dniach. Jeśli jednak obniżony nastrój,
Życie z ADHD bywa jak orkiestra bez dyrygenta – każdy instrument gra, ale trudno o harmonię. To nie moda, to codzienność milionów ludzi. W ostatnich latach coraz więcej dorosłych zaczyna zadawać sobie pytanie: „Czy ja mogę mieć ADHD?”. Jeszcze niedawno to zaburzenie kojarzone było głównie z dziećmi – „rozbieganymi chłopcami,
Odpoczynek jest jednym z podstawowych warunków zdrowego funkcjonowania człowieka. Nasz organizm działa w rytmie napięcia i regeneracji – ciało, układ nerwowy i psychika wymagają okresów zatrzymania, by mogły powrócić do równowagi. Bez odpoczynku nie ma zdrowia, efektywności ani poczucia satysfakcji z życia. Dlaczego w ogóle potrzebujemy odpoczynku? Odpoczynek pełni kilka
Każdy z nas marzy o bliskich i wspierających relacjach. Pragniemy być kochani, akceptowani i rozumiani. Jednak droga do tego bywa trudna. Często zdarza się, że w związkach powtarzamy te same schematy: albo uciekamy przed bliskością, albo czujemy się nadmiernie zależni od partnera. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź kryje się w
Uzależnienia od substancji i zachowań są jednym z najczęstszych i najpoważniejszych wyzwań zdrowia psychicznego. Często zaczynają się niewinnie – od „dobrej zabawy”, kieliszka dla rozluźnienia, odruchowego sięgnięcia po telefon czy zakład w grze hazardowej. Jednak dla wielu osób z czasem ta forma przyjemności przeradza się w konieczność, a następnie w
Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 970), doktorem nauk humanistycznych w zakresie psychologii, psychologiem, pedagogiem, wykładowcą Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego gdzie ukończyłam magisterskie studia psychologiczne ze ścieżkę specjalizacyjną z psychologii klinicznej; tytuł magistra pedagogiki otrzymałam po ukończeniu studiów w Akademii Ignatianum.
Pracę naukową i dydaktyczną kontynuuję w Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie otrzymałam stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie psychologii.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB)
Czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej, zgodne ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies, ukończyłam w Centrum Terapeutyczno – Szkoleniowym Ter Cognitiva w Krakowie.
Więcej o mnie: https://agatakrasucka.pl/
Zapraszamy do współpracy psychologów, psychoterapeutów poznawczo – behawioralnych, lub w trakcie całościowego szkolenia.
Wymagania:
Co oferujemy:
Zainteresowanych prosimy o przesłanie CV na adres: kontakt@odczucia.com.pl
Z załączeniem następującej klauzuli:
Niniejszym wyrażam dobrowolnie zgodę na przetwarzanie danych osobowych zawartych w moim CV do potrzeb realizacji przyszłych procesów rekrutacyjnych (zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych).
Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 950).
Ukończyłam całościowe szkolenie w zakresie terapii schematów, obecnie jestem w trakcie certyfikacji ISST. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz International Society of Schema Therapy (ISST)
Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i neuropsychologią na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Uzyskałam dyplom studiów podyplomowych z zakresu geriatrii i opieki długoterminowej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi cierpiącymi na zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju i osobowości. Pomaga osobom doświadczającym różnych trudności życiowych – kłopotów w relacjach z ludźmi, osobami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, mają problem z samooceną, przeżywają nadmierny stres lub chciałyby lepiej poznać siebie i swoje potrzeby.
W pracy poza klasycznymi technikami poznawczymi i behawioralnymi, pracuję głównie w oparciu o terapię schematu oraz wykorzystuje elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)
Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w warsztatach i szkoleniach. Swoją pracę poddaje regularnej superrewizji w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz terapii schematu.
Prywatnie jestem entuzjastką podróży, kawy, wielbicielką slow life.
