Zaburzenia związane z odżywianiem są jednymi z najczęstszych i jednocześnie najbardziej ukrytych problemów zdrowia psychicznego. Choć często zaczynają się niewinnie – od diety, chęci „zdrowego stylu życia” czy poprawy wyglądu – mogą przerodzić się w poważne zaburzenia, które wpływają na całe życie. Pacjenci zmagający się z anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) jest jednym z tych zaburzeń, które budzą wiele pytań i niepewności. Pacjenci często opisują ją jako „emocjonalną huśtawkę” – raz bardzo wysoko, raz bardzo nisko. Zrozumienie tej choroby, jej objawów i metod leczenia to klucz do lepszego radzenia sobie na co dzień. W tym artykule omówimy,
Moment zakończenia terapii psychologicznej to dla wielu osób czas pełen mieszanych uczuć. Z jednej strony pojawia się duma i wdzięczność – udało się przejść trudny proces, w którym wiele rzeczy się zmieniło. Z drugiej strony koniec terapii sprawia, że pojawia się niepewność, a czasem nawet smutek: „Jak to będzie bez
Strata jest nieuniknioną częścią życia. Może mieć wiele twarzy – śmierć bliskiej osoby, odejście ukochanego psa, rozpad ważnego związku, utrata pracy czy zmiana, która wywraca nasze poczucie bezpieczeństwa. Choć różnią się okoliczności, łączy je jedno: nagłe poczucie pustki, tęsknoty i bólu. Żałoba jest naturalną reakcją, ale często traktujemy ją jako
Psychoterapia to obszar, w którym spotykają się nauka, doświadczenie i ludzka potrzeba zrozumienia samego siebie. Jedną z najczęściej stosowanych i najlepiej przebadanych metod jest psychoterapia poznawczo-behawioralna. Choć brzmi nieco „akademicko”, w praktyce okazuje się podejściem niezwykle praktycznym i przyjaznym człowiekowi. Skąd się wzięła psychoterapia poznawczo-behawioralna? Historia CBT sięga lat 60.
Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy zespół napadowego objadania się, to nie tylko problem z jedzeniem, ale przede wszystkim sygnał, że w naszym życiu dzieje się coś trudnego. Ciało i psychika są ze sobą nierozerwalnie połączone, dlatego skuteczne leczenie wymaga podejścia, które uwzględnia oba te aspekty. Właśnie tutaj z
Dlaczego sięgnęłam po „Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność”? Ponieważ sama coraz częściej łapałam się na tym, że zamiast skupić się na ważnych zadaniach, bezwiednie scrolluję media społecznościowe, szukając „czegoś ciekawego”. Czułam, że moja uwaga jest rozproszona, a motywacja – coraz słabsza. Książka
Psycholog czy psychoterapeuta – co różni te dwie profesje? Wbrew pozorom to bardzo częste pytanie, z którym mierzy się wiele osób szukających pomocy w obszarze zdrowia psychicznego. Choć oba zawody brzmią podobnie i nierzadko funkcjonują obok siebie, ich zakres kompetencji, wykształcenie i metody pracy różnią się w istotny sposób. W
Prokrastynacja, czyli skłonność do odkładania zadań na później, to powszechny problem, który dotyka ludzi w różnym wieku i z różnych środowisk. Wbrew pozorom nie wynika ona z lenistwa – to złożony mechanizm psychologiczny, często powiązany z lękiem, niskim poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem czy brakiem umiejętności regulacji emocji. Często towarzyszy jej
W jednym z najbardziej przejmujących zdjęć Edwarda S. Curtisa widzimy postać w masce ducha lasu Nuhlimkilaka, znanego jako „Niosący zamęt”. Symbolizuje ona siłę wewnętrznego chaosu i duchowego zagubienia – stany bliskie doświadczeniu osób z zaburzeniem osobowości borderline. Ta metaforyczna maska staje się punktem wyjścia do zrozumienia, jak terapia schematów pomaga
Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 970), doktorem nauk humanistycznych w zakresie psychologii, psychologiem, pedagogiem, wykładowcą Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego gdzie ukończyłam magisterskie studia psychologiczne ze ścieżkę specjalizacyjną z psychologii klinicznej; tytuł magistra pedagogiki otrzymałam po ukończeniu studiów w Akademii Ignatianum.
Pracę naukową i dydaktyczną kontynuuję w Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie otrzymałam stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie psychologii.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB)
Czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej, zgodne ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies, ukończyłam w Centrum Terapeutyczno – Szkoleniowym Ter Cognitiva w Krakowie.
Więcej o mnie: https://agatakrasucka.pl/
Zapraszamy do współpracy psychologów, psychoterapeutów poznawczo – behawioralnych, lub w trakcie całościowego szkolenia.
Wymagania:
Co oferujemy:
Zainteresowanych prosimy o przesłanie CV na adres: kontakt@odczucia.com.pl
Z załączeniem następującej klauzuli:
Niniejszym wyrażam dobrowolnie zgodę na przetwarzanie danych osobowych zawartych w moim CV do potrzeb realizacji przyszłych procesów rekrutacyjnych (zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych).
Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 950).
Ukończyłam całościowe szkolenie w zakresie terapii schematów, obecnie jestem w trakcie certyfikacji ISST. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz International Society of Schema Therapy (ISST)
Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i neuropsychologią na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Uzyskałam dyplom studiów podyplomowych z zakresu geriatrii i opieki długoterminowej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi cierpiącymi na zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju i osobowości. Pomaga osobom doświadczającym różnych trudności życiowych – kłopotów w relacjach z ludźmi, osobami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, mają problem z samooceną, przeżywają nadmierny stres lub chciałyby lepiej poznać siebie i swoje potrzeby.
W pracy poza klasycznymi technikami poznawczymi i behawioralnymi, pracuję głównie w oparciu o terapię schematu oraz wykorzystuje elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)
Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w warsztatach i szkoleniach. Swoją pracę poddaje regularnej superrewizji w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz terapii schematu.
Prywatnie jestem entuzjastką podróży, kawy, wielbicielką slow life.
