Kiedy rozpoczynamy jakąkolwiek relację – być może romantyczną, może tylko koleżeńską, zwykle nie zastanawiamy się nad tym kto jest lepszy, lub gorszy, jak szybko się nawzajem rozwijajmy, ani o tym czy na pewno tyle samo wnosimy do relacji. Na początku skupiamy się na wspólnych zainteresowaniach, planach, lub po prostu na
Psychoterapia coraz częściej pojawia się w rozmowach o dobrostanie, zdrowiu psychicznym i jakości życia. Dla jednych jest oznaką dojrzałości emocjonalnej, dla innych – kolejnym przejawem kultury nadmiernej introspekcji. Warto jednak postawić pytanie bardziej wymagające: czy psychoterapia to chwilowa moda napędzana przez media i narrację „dbania o siebie”, czy rzeczywiste narzędzie
Wszyscy dobrze znamy noworoczne postanowienia. Początek nowego roku zawsze zachęca nas do refleksji nad sobą „Od stycznia będę inny/a”: bardziej zdyscyplinowany/a, regularny/a w nauce i ćwiczeniach, spokojniejszy/a, konsekwentny/a. Przez kilka dni a czasem tygodni rzeczywiście coś się zmienia. A potem wracamy do dobrze znanych schematów. Pojawia się rozczarowanie, złość na
Superwizja jest podstawowym filarem odpowiedzialnej praktyki psychoterapeutycznej. Stanowi regularną formę konsultowania własnej pracy klinicznej z bardziej doświadczonym terapeutą lub zespołem terapeutów, w celu zapewnienia wysokiej jakości pomocy, bezpieczeństwa pacjentów oraz rozwoju zawodowego psychoterapeuty. Choć superwizja bywa postrzegana jako element szkoleniowy, jej znaczenie daleko wykracza poza etap kształcenia. Współczesne standardy etyczne
Współczesna psychoterapia oferuje wiele skutecznych podejść, które pomagają zrozumieć i zmieniać trudne emocje, myśli oraz zachowania. Wśród nich szczególnie często wymienia się terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz terapię schematów – dwa nurty o wspólnych korzeniach, lecz odmiennych akcentach i celach. Choć obie metody wykorzystują pracę nad myślami i zachowaniami, różnią się
Historia zna wiele momentów, w których nowe technologie budziły lęk i przerażenie. Gdy pojawiły się pierwsze samochody, mówiono o zagładzie, o tym, że człowiek nie jest stworzony do takiej prędkości, że maszyny odbiorą nam kontrolę i bezpieczeństwo. Dziś trudno wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie bez transportu, dojazd do pracy, zakupy czy
Święta Bożego Narodzenia kojarzą się z bliskością, ciepłem, spokojem i radością. W rzeczywistości dla wielu osób są jednym z najbardziej stresujących momentów w roku. Presja „magicznej atmosfery”, spotkania rodzinne, stare napięcia, trudne relacje, porównania, komentarze, samotność wszystko to sprawia, że zamiast odpoczywać, często wchodzimy w tryb przetrwania. Jeśli na myśl
Depresja nie zawsze krzyczy. Często przychodzi cicho jako zmęczenie, wycofanie, brak radości z rzeczy, które kiedyś dawały sens. Bywa tak dobrze „ukryta”, że przez długi czas trudno ją zauważyć nawet najbliższym. A czasem to właśnie bliska osoba jako pierwsza widzi, że coś jest nie tak tylko nie wie, czy to
Żyjemy w kulturze, w której produktywność bywa traktowana jak miara wartości człowieka. Szybkość, dostępność, wielozadaniowość i gotowość do poświęceń są nagradzane społecznie i zawodowo. W takim świecie bardzo łatwo pomylić zaangażowanie z pracoholizmem. Tymczasem z perspektywy psychologii klinicznej pracoholizm nie jest dowodem ambicji, lecz strategią radzenia sobie z emocjami, lękiem
Terapia schematów, stworzona przez Jeffreya Younga, łączy w sobie elementy terapii poznawczo-behawioralnej, teorii przywiązania oraz psychologii rozwojowej. Jej głównym założeniem jest to, że nasze trudności emocjonalne i relacyjne wynikają z utrwalonych schematów – głęboko zakorzenionych wzorców myślenia, odczuwania i reagowania, które powstały w dzieciństwie. Schematy rozwijają się, gdy nasze podstawowe
Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 970), doktorem nauk humanistycznych w zakresie psychologii, psychologiem, pedagogiem, wykładowcą Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego gdzie ukończyłam magisterskie studia psychologiczne ze ścieżkę specjalizacyjną z psychologii klinicznej; tytuł magistra pedagogiki otrzymałam po ukończeniu studiów w Akademii Ignatianum.
Pracę naukową i dydaktyczną kontynuuję w Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie otrzymałam stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie psychologii.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB)
Czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej, zgodne ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies, ukończyłam w Centrum Terapeutyczno – Szkoleniowym Ter Cognitiva w Krakowie.
Więcej o mnie: https://agatakrasucka.pl/
Zapraszamy do współpracy psychologów, psychoterapeutów poznawczo – behawioralnych, lub w trakcie całościowego szkolenia.
Wymagania:
Co oferujemy:
Zainteresowanych prosimy o przesłanie CV na adres: kontakt@odczucia.com.pl
Z załączeniem następującej klauzuli:
Niniejszym wyrażam dobrowolnie zgodę na przetwarzanie danych osobowych zawartych w moim CV do potrzeb realizacji przyszłych procesów rekrutacyjnych (zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych).
Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 950).
Ukończyłam całościowe szkolenie w zakresie terapii schematów, obecnie jestem w trakcie certyfikacji ISST. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz International Society of Schema Therapy (ISST)
Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i neuropsychologią na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Uzyskałam dyplom studiów podyplomowych z zakresu geriatrii i opieki długoterminowej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi cierpiącymi na zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju i osobowości. Pomaga osobom doświadczającym różnych trudności życiowych – kłopotów w relacjach z ludźmi, osobami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, mają problem z samooceną, przeżywają nadmierny stres lub chciałyby lepiej poznać siebie i swoje potrzeby.
W pracy poza klasycznymi technikami poznawczymi i behawioralnymi, pracuję głównie w oparciu o terapię schematu oraz wykorzystuje elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)
Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w warsztatach i szkoleniach. Swoją pracę poddaje regularnej superrewizji w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz terapii schematu.
Prywatnie jestem entuzjastką podróży, kawy, wielbicielką slow life.
