gabinet psychoterapii kraków

Blog

tryb wrażliwego dziecka
Psychoterapia schematów

O trybie „Wrażliwego dziecka” w dorosłym świecie: Jak tryby schematów wpływają na twoje życie

W terapii schematu jednym z kluczowych elementów jest praca z tzw. „Zranionym Dzieckiem” (ang. Vulnerable Child mode). Terapia schematów (opracowana przez Jeffreya Younga) zakłada, że wiele naszych problemów emocjonalnych i trudności w relacjach wynika z niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych z dzieciństwa, co prowadzi do powstania tzw. schematów — trwałych, negatywnych wzorców

Czytaj »
2025-06-25
choroby psychiczne
Zdrowie psychiczne

Co powoduje choroby psychiczne? Jak dbać o zdrowie psychiczne? Poznaj fakty, nie mity.

Choroby psychiczne to nie mit, nie fanaberia, nie „słabość charakteru” — to rzeczywiste, często przewlekłe zaburzenia zdrowia psychicznego, które wpływają na sposób myślenia, odczuwania i codziennego funkcjonowania. Wokół zaburzeń i chorób psychicznych, szczególnie ich pochodzenia krąży wiele błędnych teorii. W dzisiejszym poście spróbuję odpowiedzieć na pytanie, co jest przyczyną chorób

Czytaj »
2025-06-22
terapia schematów
F.A.Q

Terapia schematu – Q&A

Jak wygląda typowa sesja w terapii schematów? Typowa sesja to rozmowa oparta na zaufaniu, łącząca elementy poznawcze, emocjonalne i doświadczeniowe – podczas pracy na sesji robimy ćwiczenia wyobrażeniowe, czasem używany krzeseł do dialogów pomiędzy schematami lub trybami. Jak często odbywają się sesje w ramach terapii schematów i ile trwają? Zazwyczaj

Czytaj »
2025-06-20
jak znaleźć dobrego psychologa
Zdrowie psychiczne

Od googlowania do gadania – jak znaleźć dobrego psychologa i się nie pogubić? Przewodnik dla osób szukających wsparcia psychoterapeutycznego.

Zastanawiasz się, jak znaleźć dobrego psychologa? Takiego, który naprawdę Ci pomoże? To ważne pytanie i pierwszy krok w kierunku zadbania o swoje zdrowie psychiczne. Aby pomóc Ci podjąć dobrą decyzję, przygotowaliśmy krótki poradnik, w którym pokażemy Ci, na co zwrócić uwagę przy wyborze psychoterapeuty, jak dobrać odpowiednią formę terapii oraz

Czytaj »
2025-06-17
pierwsza sesja terapii schematów
Psychoterapia schematów

Jak wygląda pierwsza sesja terapii schematów – krok po kroku

Terapia schematów to coraz popularniejsza metoda leczenia, która łączy zrozumienie emocjonalnych wzorców z praktycznymi technikami zmiany. Jeśli rozważasz terapię schematów, ale nie wiesz, czego się spodziewać po pierwszej sesji – jesteś w dobrym miejscu. Pierwsza sesja terapii schematów – bez pośpiechu, ale z celem Pierwsze spotkanie to przede wszystkim okazja

Czytaj »
2025-06-15
nie każdy fotel to terapia
Psychoterapia

Nie każdy fotel to terapia – sprawdź, komu oddajesz swoją głowę. Green i red flagi spotkań w gabinecie psychoterapeutycznym

Idziesz do lekarza. Albo do dentysty. Słyszałeś, że „komuś pomógł”. Może polecał go znajomy, może ktoś z internetu. Siadasz na fotelu, zaczynacie rozmowę i… nagle okazuje się, że on wcale nie jest specjalistą za jakiego się podaje. Nigdy nie skończył studiów. Ale „dużo czytał i ma intuicję”. Brzmi absurdalnie? Oczywiście,

Czytaj »
2025-06-09
psychoterapia poznawczo behawioralna
F.A.Q

Terapia poznawczo behawioralna – Q&A

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najczęściej stosowanych i najlepiej przebadanych metod psychoterapeutycznych. Jej skuteczność została potwierdzona w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania czy PTSD, ale z powodzeniem stosuje się ją również w pracy nad rozwojem osobistym, radzeniem sobie ze stresem czy poprawą jakości

Czytaj »
2025-06-04
lęk o zdrowie
Zdrowie psychiczne

Lęk o zdrowie: kiedy głowa bawi się w doktora!

Lęk o zdrowie (znany też jako hipochondria lub zaburzenie lękowe o zdrowie) to stan, w którym naturalna troska o zdrowie przekształca się w nadmierny niepokój i potrzebę nieustannego sprawdzania, monitorowania lub uzyskiwania zapewnień. Lęk o zdrowie – nadmierny niepokój Jeśli to czytasz, być może: To nie znaczy, że jesteś „przesadnie

Czytaj »
2025-06-02
atak paniki
Zdrowie psychiczne

Atak paniki: najlepszy thriller, w którym gram główną rolę (nie z własnej woli)

Atak paniki to nagły epizod silnego lęku, który pojawiają się niespodziewanie i bez wyraźnej przyczyny. Ataki paniki często są mylone z zawałem serca lub innymi poważnymi schorzeniami, co dodatkowo potęguje lęk osoby doświadczającej tych objawów. Według danych epidemiologicznych, ataki paniki i zaburzenia paniczne dotykają około 2–3% populacji, choć wiele osób

Czytaj »
2025-05-26
Kolejne wpisy
psycholog agata krasucka

Agata Krasucka

Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 970), doktorem nauk humanistycznych w zakresie psychologii, psychologiem, pedagogiem, wykładowcą Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego gdzie ukończyłam magisterskie studia psychologiczne ze ścieżkę specjalizacyjną z psychologii klinicznej; tytuł magistra pedagogiki otrzymałam po ukończeniu studiów w Akademii Ignatianum.

Pracę naukową i dydaktyczną kontynuuję w Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie otrzymałam stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie psychologii.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB)

Czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej, zgodne ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies, ukończyłam w Centrum Terapeutyczno – Szkoleniowym Ter Cognitiva w Krakowie.

 

Więcej o mnie: https://agatakrasucka.pl/

Kontakt: 574 885 805

Współpraca

Zapraszamy do współpracy psychologów, psychoterapeutów poznawczo – behawioralnych, lub w  trakcie całościowego szkolenia.

Wymagania:

  •  wykształcenie magisterskie (psychologia)
  •  ukończenie lub realizacja rekomendowanego  całościowego szkolenia CBT
  •  mile widziane zainteresowania oraz chęć dalszego rozwoju w zakresie terapii schematów, ACT, DBT

Co oferujemy:

  • wynagrodzenie na poziomie 55-70% stawki godzinowej dla pacjenta
  • współpracę w formie B2B lub umowy zlecenia
  • interwizje koleżeńskie i spotkania zespołu, na których dzielimy się doświadczeniem, przemyśleniami oraz pomysłami
  • dostęp do biblioteki oraz materiałów do pracy z pacjentem
  • możliwość pracy hybrydowej (praca w gabinecie lub online)
  • przystosowane do prowadzenia terapii przytulne gabinety, zaopatrzone w niezbędne akcesoria przydatne podczas terapii
  • w pełni wyposażone pomieszczenie socjalne (napoje, kawa, herbata, przekąski)

Zainteresowanych prosimy o przesłanie CV na adres: kontakt@odczucia.com.pl

Z załączeniem następującej klauzuli:

Niniejszym wyrażam dobrowolnie zgodę na przetwarzanie danych osobowych zawartych w moim CV do potrzeb realizacji przyszłych procesów rekrutacyjnych (zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych).

Anna Roman

Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 950).

Ukończyłam całościowe szkolenie w zakresie terapii schematów, obecnie jestem w trakcie certyfikacji ISST. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz International Society of Schema Therapy (ISST)
Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i neuropsychologią na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Uzyskałam dyplom studiów podyplomowych z zakresu geriatrii i opieki długoterminowej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi cierpiącymi na zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju i osobowości. Pomaga osobom doświadczającym różnych trudności życiowych – kłopotów w relacjach z ludźmi, osobami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, mają problem z samooceną, przeżywają nadmierny stres lub chciałyby lepiej poznać siebie i swoje potrzeby.
W pracy poza klasycznymi technikami poznawczymi i behawioralnymi, pracuję głównie w oparciu o terapię schematu oraz wykorzystuje elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)
Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w warsztatach i szkoleniach. Swoją pracę poddaje regularnej superrewizji w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz terapii schematu.

Prywatnie jestem entuzjastką podróży, kawy, wielbicielką slow life.