Idziesz do lekarza. Albo do dentysty. Słyszałeś, że „komuś pomógł”. Może polecał go znajomy, może ktoś z internetu. Siadasz na fotelu, zaczynacie rozmowę i… nagle okazuje się, że on wcale nie jest specjalistą za jakiego się podaje. Nigdy nie skończył studiów. Ale „dużo czytał i ma intuicję”. Brzmi absurdalnie? Oczywiście,
Czy boisz się śmierci częściej, niż byś chciał? Czasem wystarczy impuls – ból w klatce piersiowej, film o chorobie, czyjaś wiadomość o stracie. I nagle – ściska w żołądku, pojawia się niepokój, myśl: „A jeśli ja też umrę? A jeśli to już blisko?” To właśnie lęk przed śmiercią. Jeśli takie
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najczęściej stosowanych i najlepiej przebadanych metod psychoterapeutycznych. Jej skuteczność została potwierdzona w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania czy PTSD, ale z powodzeniem stosuje się ją również w pracy nad rozwojem osobistym, radzeniem sobie ze stresem czy poprawą jakości
Lęk o zdrowie (znany też jako hipochondria lub zaburzenie lękowe o zdrowie) to stan, w którym naturalna troska o zdrowie przekształca się w nadmierny niepokój i potrzebę nieustannego sprawdzania, monitorowania lub uzyskiwania zapewnień. Lęk o zdrowie – nadmierny niepokój Jeśli to czytasz, być może: To nie znaczy, że jesteś „przesadnie
Atak paniki to nagłe uderzenie lęku – serce bije jak szalone, brakuje tchu, zawroty głowy a mózg krzyczy „UMIERAM!”. Spokojnie – nie umierasz. To tylko Twój organizm w trybie alarmowym bez realnego zagrożenia. Jak radzić sobie z atakiem paniki? Co robić w takich sytuacjach? Jak radzić sobie z atakiem paniki
Atak paniki to nagły epizod silnego lęku, który pojawiają się niespodziewanie i bez wyraźnej przyczyny. Ataki paniki często są mylone z zawałem serca lub innymi poważnymi schorzeniami, co dodatkowo potęguje lęk osoby doświadczającej tych objawów. Według danych epidemiologicznych, ataki paniki i zaburzenia paniczne dotykają około 2–3% populacji, choć wiele osób
Jeszcze kilka lat temu większość osób nie wyobrażała sobie terapii bez osobistej wizyty w gabinecie psychologa. Dziś – dzięki rozwojowi technologii, psychoterapia online stała się pełnoprawną alternatywą dla spotkań twarzą w twarz z psychoterapeutą. Co więcej, dla wielu osób to właśnie ta forma terapii jest bardziej dostępna i wygodna. Jednak
Stres w codziennym życiu – zna go każdy z nas. Praca, szkoła, obowiązki, relacje, ciągła presja… lista jest długa. I choć stres może nas motywować, to przewlekły potrafi dosłownie niszczyć nam życie. Problemy ze snem, napięcie w ciele, bóle głowy i rozdrażnienie, brak energii, trudności w relacjach – to tylko
Terapia schematów to nie tylko praca nad cierpieniem i bólem z przeszłości. To też droga do większej radości, wolności i życia w zgodzie ze sobą. Choć wiele czasu i uwagi poświęcamy zranionemu wewnętrznym dziecku i trudnym emocjom, jest też miejsce na coś pięknego – tryb szczęśliwego dziecka. Tryb szczęśliwego dziecka
Kluczowym elementem terapii schematów jest identyfikacja tzw. schematów, czyli głęboko zakorzenionych przekonań na temat siebie i świata, które powstały w dzieciństwie i wpływają na nasze obecne funkcjonowanie. Te schematy mogą być pozytywne (np. „jestem kochany”) lub negatywne (np. „jestem nieważny”). Terapia pomaga rozpoznać te negatywne schematy, zrozumieć ich pochodzenie i
Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 970), doktorem nauk humanistycznych w zakresie psychologii, psychologiem, pedagogiem, wykładowcą Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego gdzie ukończyłam magisterskie studia psychologiczne ze ścieżkę specjalizacyjną z psychologii klinicznej; tytuł magistra pedagogiki otrzymałam po ukończeniu studiów w Akademii Ignatianum.
Pracę naukową i dydaktyczną kontynuuję w Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie otrzymałam stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie psychologii.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB)
Czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej, zgodne ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies, ukończyłam w Centrum Terapeutyczno – Szkoleniowym Ter Cognitiva w Krakowie.
Więcej o mnie: https://agatakrasucka.pl/
Zapraszamy do współpracy psychologów, psychoterapeutów poznawczo – behawioralnych, lub w trakcie całościowego szkolenia.
Wymagania:
Co oferujemy:
Zainteresowanych prosimy o przesłanie CV na adres: kontakt@odczucia.com.pl
Z załączeniem następującej klauzuli:
Niniejszym wyrażam dobrowolnie zgodę na przetwarzanie danych osobowych zawartych w moim CV do potrzeb realizacji przyszłych procesów rekrutacyjnych (zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych).
Psycholog, Certyfikowany psychoterapeuta
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 950).
Ukończyłam całościowe szkolenie w zakresie terapii schematów, obecnie jestem w trakcie certyfikacji ISST. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz International Society of Schema Therapy (ISST)
Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i neuropsychologią na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Uzyskałam dyplom studiów podyplomowych z zakresu geriatrii i opieki długoterminowej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi cierpiącymi na zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju i osobowości. Pomaga osobom doświadczającym różnych trudności życiowych – kłopotów w relacjach z ludźmi, osobami, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, mają problem z samooceną, przeżywają nadmierny stres lub chciałyby lepiej poznać siebie i swoje potrzeby.
W pracy poza klasycznymi technikami poznawczymi i behawioralnymi, pracuję głównie w oparciu o terapię schematu oraz wykorzystuje elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)
Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w warsztatach i szkoleniach. Swoją pracę poddaje regularnej superrewizji w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz terapii schematu.
Prywatnie jestem entuzjastką podróży, kawy, wielbicielką slow life.
